Nagyon kellett ez a futás, és erre csak utólag jöttem rá. A CC óta egy 2,5 kilométeres regeneráló futásom volt kínok között, az elmúlt, nagyjából 2 hétben csak bringáztam, egyszer úsztam, és volt két lépcsős, meg a Core-edzés.

Az Egyensúlyom küldött meghívást az Európa Sport és Egészség Napja kutyás futására, és mivel egy ideje nem futottam, gondoltam, megnézem a dolgot. A terep ismerős, a kutyákat bírom - ha nem csócsálják le a sípcsontomról a húst és aztán nem apportíroznak a maradékkal -, ráadásul rám is fér egy kis kocogás. Közben persze az eseményeket nézegetve majdnem Óbudára mentem bringázni, de mivel lógott az eső lába, és úgy nézett ki, hogy egyedül lennék, inkább a futást választottam. És örülök, hogy így tettem, végül Lukács Zolival bandáztunk, és csatlakozott hozzánk Arany Erzsébet a teljesítménytúrák koronázatlan királynője is, párjával együtt.

A rajtnál kicsi, de meglehetősen sportos mezőny állt össze, gondoltam is, hogy ebből megint kergetőzés lesz a záróbusszal, de Zolival megegyeztünk, hogy mivel ő sem futott már egy ideje, nem fogjuk elfutni sem az elejét, sem a folytatást sem. Végül még beszélgettünk is közben egy kicsit, mármint ő gond nélkül beszélt, én meg két lihegés között próbáltam válaszolni.

Ahogy számítottam rá, hamar a végére csúsztunk, és két kört kellett megtenni az 1800 méteres pályán, amelyet az előző futamra, a kutyás futásra jelöltek ki. A második körben persze már leköröztek a profik, ami nem zavart, de az kicsit jobban, hogy a záróbringás megkérdezte, lefutjuk-e mindkét kört. Naná, hogy le, futni jöttem! Aztán a második körben már a pályabiztosítóknak is osztotta az utasítást, hogy le lehet bontani a pályát. Azért végül sikerült elszakadni ettől a kicsit frusztráló dologtól, és még ráadásul fociztam is egyet, mert az első körben pont elém pattant egy labda a rétről.

Végül is, azt kell mondjam, hogy nagyon kellemes futás volt, 8:30 és 9 perc közötti ezrekkel. Na jó, most megnéztem, az első kilométert persze kicsit elfutottuk, 500 méternél 6:45-ös átlag körül voltunk, az ezer pedig 8:23 lett.

Amikor kifelé sétáltam a szigetről, már akkor éreztem, hogy nem bántam meg a dolgot, és jött a mosolygós érzés. A lelkemnek és a testemnek is szüksége volt erre a 3,6 kilométerre, hiszen szeretek futni, és már hiányzott. Az edzéseket most úgyis csökkentett futó módban kell csinálnom, fő cél az erősítés és a fogyás, de azért heti egyszer legalább bele kell férnie egy futásnak is. Merthogy az endorfin az nagyon jól jön.

Nem utolsó sorban pedig a mai nappal gyarapodtak a 40_for_40 vállalásom kilométerei is, már majdnem félúton járok:

Minicittá: 3,2 km
5vös5: 5 km
Tárnoki Tófutás: 2,7 km
CC Testébresztő: 5 km
Európa Sport és Egészség Napja: 3,6 km
Összesen: 19,5 km

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.