Nem ciki a gyaloglás... gyere velünk!
2014.06.07. 10:30
Amikor nagyjából másfél éve gyalogolni kezdtem, gyakorlatilag láthatatlannak éreztem magam a sportolók között, csak a szigeten andalgó nyugdíjas csoportok és szerelmes párok néztek rám leplezetlen csodálkozással: ez meg mit művel? Kétségtelen, hogy a futás a legnépszerűbb…
Szerző: Körticsek
Szólj hozzá!
Címkék: célok kezdet edzés sziget motiváció jókedv fogyás futás egyensúly tudatosság izmok szabadedzés túlsúly bmi anyagcsere társaság erősítés gyaloglás lelki béke sikerélmény futócipő kocogás szigetkör biztatás Margitsziget testtudatosság Körte gyorsgyaloglás Bartos Dávid Pantocsik Ferenc
Bánatevő vagy? Legyél helyette boldogan élő!
2014.06.01. 01:10
A bánatevés korántsem annyira ritka jelenség, bár kívülállóként kijelenteni valakiről, hogy emiatt hízott meg, merészség. Viszont a kapcsolatban való súlygyarapodás nagyon jó jelzés és némi önismeret kell hozzá, hogy időben észrevegyük a jeleket. Az egészséges és fitt…
Te futsz?! Miért jó ez neked?
2014.05.20. 12:10
Miért jó ez neked? Kérdezte barátnőm hitetlenkedve, amikor meséltem neki, hogy milyen küzdős edzéseken vagyok túl, és hogy milyen versenyekre szeretnék benevezni. Döbbenten néztem rá, és csak annyit kérdeztem: nem látszik? Végül megegyeztünk, hogy látszik rajtam, hogy miért…