Tolod és húzod - Spinning Spikival
2014.06.05. 07:45
Mindennek megvan a maga ideje, szentül hiszek benne, és ez így volt a szerdai spinninggel is. Pont akkor jött, amikor szükségem volt egy kis testi és lelki tuningra, és ezt maradéktalanul meg is kaptam. Kívülről lehet, hogy úgy tűnt, hogy csak tolom és húzom a pedált, de belül…
Bánatevő vagy? Legyél helyette boldogan élő!
2014.06.01. 01:10
A bánatevés korántsem annyira ritka jelenség, bár kívülállóként kijelenteni valakiről, hogy emiatt hízott meg, merészség. Viszont a kapcsolatban való súlygyarapodás nagyon jó jelzés és némi önismeret kell hozzá, hogy időben észrevegyük a jeleket.
Az egészséges és fitt…
Te futsz?! Miért jó ez neked?
2014.05.20. 12:10
Miért jó ez neked? Kérdezte barátnőm hitetlenkedve, amikor meséltem neki, hogy milyen küzdős edzéseken vagyok túl, és hogy milyen versenyekre szeretnék benevezni. Döbbenten néztem rá, és csak annyit kérdeztem: nem látszik? Végül megegyeztünk, hogy látszik rajtam, hogy miért…