Meleg van, mindenki erről panaszkodik. Fejben nem vagyok hajlandó felfogni, de a tegnapi "futás" után kénytelen voltam rájönni, bár beépített makacsságomnak köszönhetően el még nem fogadtam, hogy engem is kicsinál a kánikula. A hétfői rendszeres margitszigeti edzésen ismét a…

Amikor nagyjából másfél éve gyalogolni kezdtem, gyakorlatilag láthatatlannak éreztem magam a sportolók között, csak a szigeten andalgó nyugdíjas csoportok és szerelmes párok néztek rám leplezetlen csodálkozással: ez meg mit művel? Kétségtelen, hogy a futás a legnépszerűbb…

Mindennek megvan a maga ideje, szentül hiszek benne, és ez így volt a szerdai spinninggel is. Pont akkor jött, amikor szükségem volt egy kis testi és lelki tuningra, és ezt maradéktalanul meg is kaptam. Kívülről lehet, hogy úgy tűnt, hogy csak tolom és húzom a pedált, de belül…

Nagyon kellett ez a futás, és erre csak utólag jöttem rá. A CC óta egy 2,5 kilométeres regeneráló futásom volt kínok között, az elmúlt, nagyjából 2 hétben csak bringáztam, egyszer úsztam, és volt két lépcsős, meg a Core-edzés. Az Egyensúlyom küldött…

Ha kedd, akkor lépcsőzés, jó lesz megszokni. A mai a második lépcsős edzésem volt, és terjed a kór, mert Kriszta is eljött és amellett, hogy röhögcséltünk egy kicsit, azt mondta, hogy jól érezte magát. De nem csupán erről az edzésről szól ez a poszt, hanem a beszólásokról…

A héten szuper élményben volt részem, mellékhatásként feszülő popsi, égő combok és vádli, valamint kipirulás és heves lihegés jelentkezett... Most, hogy a fiúk is rákattintottak a posztra, elmesélem, hogy lépcsőző edzésen jártam, amely mostantól része lesz a rendszeres…