Hogyan ápold a lábad otthon - A bűz, ami elűz
2014.05.03. 09:02
Egy izzasztó edzés után hazaérsz, lerúgod a cipődet és már mész is zuhanyozni, vagy nekiállsz feltölteni kiürült tápanyag-raktáraidat. Mielőtt nagyon belemerülnél, kanyarodjunk oda vissza, hogy lerúgtad a cipődet. Annak érdekében, hogy a mindennapokban helyesen ápold…
A legszuperebb edzés ... eddig
2014.04.26. 00:10
A legutóbbi edzést egyszerűen meg kell írnom. Egyrészt azért, mert még mindig pörgök tőle, másrészt meg azért, hogy ha elolvasom később, amikor például nem vagyok annyira kirobbanó hangulatban, hátha feldob. Azt már csak halkan jegyzem meg, hogy hátha valaki olyat is magával…
Az első verseny - fejben dőlt el
2014.04.16. 10:51
Nehéz erről a témáról úgy írni, hogy ne tűnjek papírsárkánynak (tudjátok, akinek nagy az arca, és belekap a szél), de ugyanakkor motiváló legyen, és hűen adja vissza a valóságot. Életem első olyan versenye, amelyre önként neveztem, a 29. Telekom Vivicittá 3,2 kilométeres…
Nátha afterparty
2014.03.06. 13:10
... avagy amikor beüt a vacak edzés. A DK Minicitta csoportjával - mármint a budapesti szekcióval - kedden és csütörtökön edzünk a Margitszigeten, hétvégén pedig vagy harmadik edzést tartunk, vagy túrázni megyünk. Eddig csak a legelsőről maradtam le, mert már nem tudtam…
Az első edzés
2014.03.01. 11:12
Azt hiszem, hogy egyértelmű, ha nem lelkesedsz, sokkal nehezebb belevágni. Annak ellenére, hogy rövidebb-hosszabb kihagyással mindig sportoltam, nehéz elkezdeni valamit, majd nehéz nem feladni, amikor jönnek az első frusztrációk és csalódások. Azt hiszem, hogy ez az önmagunkkal…
Egy éve, februárban
2014.03.01. 01:13
Amennyire szürkülő memóriám engedi a visszaemlékezést, az elmúlt... inkább ne firtassuk hány évben nem volt olyan pillanat, amikor mindkét lábam egyszerre elszakadt volna az anyaföldtől. Oké, a kanapén való ücsörgés és a libegő nem számít, csak az önerős helyváltoztató…
Szerző: Körticsek
Szólj hozzá!
Címkék: edzés futás gyaloglás futócipő kocogás Saucony gyorsgyaloglás
Ahonnan indultam - BMI 42
2014.03.01. 00:44
Hogy miért Gyalogkörte? A Körte vagyok én (ha szeretnétek bevágódni, akkor Körte néni), a gyalog meg hát ugye... De nem tervezem mindig "gyalog", bár ha úgy nézzük, a futás is csak abból áll, hogy egyik lábad pakolod a másik után. Elméletileg, nem tudományosan. Még…